Otto bambini su dieci non dormono e non fanno sport a sufficienza

Oltre otto bambini su dieci di età compresa tra i 3 e i 4 anni non raggiungono le soglie raccomandate di attività fisica e sonno raccomandate dall’Oms, l’Organizzazione Mondiale della Sanità. Lo rende noto uno studio internazionale, coordinato dal National Institute for Applied Statistics Research Australia, che ha analizzato i dati raccolti da 33 Paesi, di tre fasce di reddito, in sei regioni geografiche. Poco sport, altrettanto poco riposo, ma troppo tempo trascorso davanti ai video, secondo i parametri dettati dalle linee guida dell’Oms. Che raccomandano 180 minuti al giorno di attività fisica totale, 60 minuti al giorno di attività fisica di intensità moderata o vigorosa, non più di un’ora al giorno davanti allo schermo e una durata del sonno compresa tra le 10 e le 13 ore. I ricercatori hanno misurato l’attività fisica servendosi di accelerometri da polso mentre le informazioni sul sonno e sull’uso di schermi sono state raccolte e poi riferite dai genitori dei bambini coinvolti nello studio.